2016年03月11日

エアリアルヨガレッスン開始

先日インストラクターである鈴木真弥先生に、エアリアルヨガのレッスンを実施していただきました。



写真でご覧のとおり、普通のヨガではできないポーズができます。


        IMG_0563.JPG

        IMG_0547.JPG


余計な力を使わないことで体幹を鍛えられ、逆さまに世界を見る事で固定概念から解放されます。



しかし、このポーズ凄いですね。私にはとても真似できません。力強い女性たちが活躍する姿を見ると、本当に気持ちがなごみます。



レッスンは、毎週水曜日と金曜日に行っております。いつでもお気軽にお問い合わせください。


posted by ヨッシー at 16:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ニュース
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